Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22.




Bilans:
owsianka z bananem- 230 kcal
bułka fitness z kabanosem- 380 kcal
makaron z sosem + kabanos-  400 kcal
lód + słonecznik- 200 kcal
bułka fitness - 200 kcal
serek wiejski - 200 kcal
Razem: 1510 kcal

Dzisiaj odpoczynek od ćwiczeń ,a zjadlam niestety loda i słonecznik....no ale zmiescilam sie w limicie wiec jest ok ;d

  • Ladynn

    Ladynn

    10 czerwca 2013, 23:07

    Ładnie 1500, ja dziś przesadzilam, ale jutro tez jest dzień :) poza tym to pierwsze 2,500 od dwóch tyg więc płakać nie będę ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.