Bilans:
owsianka z bananem- 214 kcal
bułka pelnoziar. maczana w jogobelli- 290 kcal
piers kurczaka,ziemniaki,kapusta kisz.- 460 kcal
bułka pełnoziar. + jajecznica (2 jajka), 1/4 grejpf. - 450 kcal
Razem: 1414 kcal
przegiełam dziś ...ale przynajmniej metabolizm się rozrusza ;D
