Bilans:
Śniadanie: owsianka,banan - 200 kcal
2 Śniadanie: serek wiejski + aktivia - 270 kcal
Obiad: warzywa na patelnie z jajkiem - 330 kcal
Kolacja: bułka pełnoziar. z szynka i ogórkiem, pół grejpfurta - 350kcal
Razem: 1150 (moze jeszcze cos zjem jakas marchewke czy cos)
Aktywnosc:
Insanity (idzie coraz lepiej z cwiczeniami)
Troche wybranych cwiczen od Mel B
Mam straszne zakwasy ,ale nie poddałam sie i cwiczylam mimo wszystko ;)
waze niestety 54,2 ...głupie święta ;/ no cóż, pod koniec kwietnia chcę piękne 51 !
