Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14 stycznia 2013r.


Witam!


Jak wam dzionek minął? U mnie w szkole w miarę, korki z matmy zaliczone. Zaraz idę myć włosy, przemyję twarz i poleżę w ciepłym łóżku z herbatą i laptopem <3
Jutro tylko 4 lekcje, a właściwie mój ostatni dzień szkoły, bo już w Czwartek Włochy! <3



Dzisiejsze menu:
Śniadanie: serek 'Danio waniliowy z czekoladą', 5 daktyli
2 śniadanie: 3 małe składane kanapki z ciemnego pieczywa z masłem, chudą szynką i serem żółtym
mleko 0,5% z gorzkim kakao
Obiad: kasza jęczmienna z gotowanym kurczakiem, kukurydzą, pomidorami i ziołami
Kolacja: 2 kawałki pieczonej ryby w ziołach, gotowany kalafior i brokuł z kukurydzą, 2 kawałki domowego śledzia
herbata zielona z miodem gryczanym i cytryną


Dni bez słodyczy: 4/5

  • streaker

    streaker

    14 stycznia 2014, 22:05

    kochana ale ci zazdroszczę tych wloch |! ja jeszcze w czwartek szkoła a piatek wolne..od szkoły, bo musze isc na praktyki do komendy ;/

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.