Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Eh poddać się??!!


Witam

Eh normalnie zaraz zwariuję .... tak mi sie waga waha , że szok  Jednego dnia jest 64 a drugiego już 65 i najgorsze jest to , że pilnuje się z jedzeniem a poniżej 64 nie mogę zejść

Dlatego też właśnie postanowiłam całkowicie zmienić pasek zacząć od nowa od 65 kg .... Może wtedy mi lepiej pójdzie i w sierpniu zobaczę 5 z przodu !! Normalnie szału idzie dostać ... Albo może się poddać??!! I dać sobie spokój z tym odchudzaniem ?? Już straciłam wiarę , że mogę ważyć chociaż 58 kg

Booźki

  • nivea91

    nivea91

    5 lipca 2010, 13:18

    Mam to samo. Mimo iż pilnuję diety nie mogę zejść poniżej 59! Już sama nie wiem co robić...

  • paullina989

    paullina989

    5 lipca 2010, 12:18

    nie poddawaj się dasz radę to tylko 7 kg

  • JulkaAlf

    JulkaAlf

    5 lipca 2010, 11:43

    no oczywiście, że się nie poddawać...znajdź sobie dietkę, która Ci się najbardziej spodoba...albo po prostu ogranicz jedzenie do 1000-1200kcal...dodaj trochę ruchu, pij dużo płynów (woda, zielona herbata) i będzie dobrze:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.