Dzień 2 zaliczony.
O dziwo nawet nie ciągnie mnie zbytnio do jedzenia. Psychicznie. Nie mam myśli typu "coś bym zjadła". Problemem jest to, że po ostatnich wyskokach rozepchałam sobie trochę żołądek i teraz ciągle jestem głodna. Praktycznie już 2 godz. po posiłku :/ Mam nadzieję, że w miarę szybko to minie bo inaczej czarno widzę całą tą dietę jak ciągle będę dojadać :/
Przynajmniej zaczęłam znowu ćwiczyć :)
*****
ś: muffinki pełnoziarniste z malinami
zielona herbata
o: pieczony filet z kurczaka, kasza jaglana, pomidor
![]()
p: znowu muffiny z malinami :)
k: "mini omlety" z 2 jajek, serek wiejski, marchewki
![]()
Razem: 1500 kcal
O dziwo nawet nie ciągnie mnie zbytnio do jedzenia. Psychicznie. Nie mam myśli typu "coś bym zjadła". Problemem jest to, że po ostatnich wyskokach rozepchałam sobie trochę żołądek i teraz ciągle jestem głodna. Praktycznie już 2 godz. po posiłku :/ Mam nadzieję, że w miarę szybko to minie bo inaczej czarno widzę całą tą dietę jak ciągle będę dojadać :/
Przynajmniej zaczęłam znowu ćwiczyć :)
*****
ś: muffinki pełnoziarniste z malinami
zielona herbata
o: pieczony filet z kurczaka, kasza jaglana, pomidor
p: znowu muffiny z malinami :)
k: "mini omlety" z 2 jajek, serek wiejski, marchewki
Razem: 1500 kcal
marta24zagan
11 sierpnia 2012, 10:49Mój pleśniak był z jabłkami - papierówkami :) Pozdrawiam !
Olaa92
10 sierpnia 2012, 19:54Tak:) Dla mnie lepsze są ze słodką papryką...:)
assezminceetsensible
10 sierpnia 2012, 17:00oczywiście mam smaka od razu na te omlety :P
IHateMyself
9 sierpnia 2012, 00:25jakie smakołyki u Ciebie! pycha! :P A kierunek to grafika komputerowa w mediach. Dobranoc ♥
queenie.ambrosia
7 sierpnia 2012, 18:41No właśnie bardzo... :/ Ponad 400 km, ale On czasem wylatuje też do Anglii na dłuższy czas... tak więc naprawdę najlżej nie jest, ale daję radę :)
Muminka00
5 sierpnia 2012, 23:07apetyczne to Twoje menu :) ...a odpowiadając na Twoje pytanie o język włoski...troszkę potrafię...ale to podstawy... wszystko przede mną Powodzenia z dietą.. .
boots.
5 sierpnia 2012, 08:44po kompulsach nie przytyłam bo zawsze lądowałam w łazience i piłam przeczyszczacze....
krcw
4 sierpnia 2012, 19:26ten krem fajnie nadaje kolor cerze jeśli chcesz przyciemnić twarz ale ma w sobie tyle chemii że do cery wrażliwej jak moja to samobójstwo;):) też myślałam że będzie fajny bo niby taki lekki ale strasznie zatyka mi pory:(
YellowMellow
1 sierpnia 2012, 23:24również dziękuję :)) oj takie wyskoki są najgorsze, no ale grunt to je zwalczac :) omlety, matko i córko *_____________*
Wisterya
1 sierpnia 2012, 22:35Hej, to miejscowość mojego partnera. Dąbrówka, koło Wołomina :)
boots.
1 sierpnia 2012, 15:18odchudzałam się nie raz i nie jedną dietą. z 62 spadło na 49kg. ciągłe kompulsy i głodówki dały się we znaki. mam nadzieję, że teraz będzie dobrze...
geenTea
1 sierpnia 2012, 14:53Przepysznie wyglądają te mini omleciki:):) też mam problem z podjadaniem:/
..justine..
1 sierpnia 2012, 10:39Trzymam kciuki za Ciebie!:)ja dzis 4 dzien na zdrowej diecie-byle do przodu-damy rade!:)U mnie nie ma problemu z uczuciem glodu na szczescie,a to mega uciążliwe;|moze pij wiecej wody albo herbate ciepła np biała z maliną/zieloną-jakies smakowe zeby oszukac żoładek;)A ile teraz jesz kcal?
Bobolina
1 sierpnia 2012, 00:40brawo! tez mam rozepchany zolad i jestem non stop glodna;/ pieknie sobie radzisz i jedzonko jakie pyszne!;]