Wczoraj prawie się złamałam. Wieczorem miałam straszną ochotę
zjeść dużo i kalorycznie. A dzisiaj od rana prawie cały czas jestem głodna.
Już nie wiem jak się ratować, zapełnianie żołądka herbatkami na długo
nie pomaga :/ Przypuszczam, że to wszystko wina zbliżającej się @ :/
Kiedyś w ogóle nie jadłam bobu, nawet nie wiedziałam jak smakuje.
Spróbowałam ok tydzień temu i od tamtej pory prawie się
w nim zakochałam :) Już nawet porobiłam zapasy na zimę :)
śniadanie
owsianka z mlekiem i bananem
_____
300 kcal
II śniadanie
chleb orkiszowy z szynką drobiową
sałatą, pomidorem i szczypiorkiem
ogórek małosolny
_____
250 kcal
obiad
bób
pierś z kurczaka gotowana w bulionie
_____
300 kcal
podwieczorek
nektarynka
_____
60 kcal
kolacja
(będzie)
serek wiejski
marchewki
pomidor
_____
250 kcal
Razem: 1160 kcal
----------
Trochę mało kcal, pewnie coś jeszcze podjem do kolacji żeby wyrównać
bilans. Pewnie sie wam wydaje, że zawyżam kalorie posiłków, ale to co jest
na zdjęciach to przeważnie nie wszystko co jadam. Przeważnie jest tego więcej,
bo podjedzone jeszcze w trakcie przygotowywania :)
Bobolina
21 lipca 2011, 22:22o ktorej zazwyczaj jesz sniadanie? Kochana, trzymaj sie! tez mam ochote zjesc kalorycznie, ale mam nadzieje ze nam to przejdzie jak przyjdzie @, bo mam juz tego dosyc.a jak smakuje bob? podobnie do fasoli?
pingwinka7
21 lipca 2011, 22:03Ja zawsze rano chodzę głodna. Później gdzieś wychodzę i zapominam o głodzie. Polecam! Co do kaloryczności to masz racje jak dla mnie 2000 to strasznie dużo. Staram się jeść mało a kalorycznie więc sprawa jeszcze bardziej się komplikuje :P No ale wolę jeść już te 2000, niż tak jak kiedyś xDxD Widziałam dzisiaj w sklepie bób, ale jakoś się nie przekonałam. Może na następny raz ;p
Vaniljaa
21 lipca 2011, 20:12bób jest zajebisty :D kojarzy mi się z dzieciństwem :)
PepperMintt
21 lipca 2011, 20:10Może ciemna czekolada pomoże?! Oh pyszne to menu, no oprócz bobu za którym nie przepadam ... hehe
Rozumiee
21 lipca 2011, 19:18Szprotki są bardzo smaczne - polecam :)))) na pewno nie pożałujesz
BiUti
21 lipca 2011, 19:13straszne są te dni kiedy człowieka nosi aby coś zjeść....Przyznam szczerze że ja nigdy ( a może kiedyś) nie jadłam bobu, jakoś mi wygląda nieapetycznie ;)
Rozumiee
21 lipca 2011, 18:49Staram się jeść 4 posiłki, ale czasami nie mam ochoty na drugie śniadanie lub po prostu nie mam czasu wtedy to jadam 3 posiłki jak nie ma 2sniadania. ;) Co do Twojego menu to bardzo smaczny ;) nigdy nie jadłam bobu ;p tak sie pisze? hehe
Angie01
21 lipca 2011, 18:25Pyszne fotomenu! Ja również ubóstwiam bób! Trzeba korzystać, póki sezon. Słusznie robisz, mrożąc go.
eversunshine1994
21 lipca 2011, 18:09smakowicie. ja mialam na podiweczorek dołożyc nektarynkę do marchewek, ale dało radę :P też czekam na @ po tableteczkach, więc pewnie niedlugo tez bede głooodna!!! ;-)
natalia142
21 lipca 2011, 18:03Ale mi smaka tym bobem narobiłaś :) Już od jakiegoś czasu mnie prześladuje, muszę w końcu go kupić. Może jutro? :)
shaday
21 lipca 2011, 17:50Hmm, ale apetycznie wygląda ta owsianka, chociaż niby taka prosta. A bobu to ja dawno, dawno już nie jadłam. Nawiasem mówiąc, ja przy @ do niemal wszystkiego dodaję gorzkie kakao. Może też spróbuj? :)