Cześć Dziewczyny:)
Nie było mnie kilka dni, bo pojechałam odwiedzić rodziców i trochę odpocząć od komputera;) Waga mnie zszokowała, bo zamiast schudnąć to jeszcze przytyłam 1 kg! Jutro postanowiłam się zmierzyć i w końcu kupić wagę, bo tylko w ten sposób będę miała kontrolę nad swoim ciałem...
Zszokowana jestem tym bardziej, że zważyłam się pierwszego dnia pobytu w domu... Moje ciało ładnie się wysmukliło, ale w sumie nie wiem czego jest przyczyną ten dodatkowy kilogram... Boczki znikają powoli, nogi też jakby mniejsze w obwodzie... Nie wiem, nie wiem...
Postanowiłam teraz codziennie ćwiczyć, robiąc jeden dzień przerwy w niedzielę albo jakiś inny dzień (jeszcze nie wymyśliłam jaki...).
Dzisiaj dalej dieta:
śniadanie: bułka z pomidorem, sałatą i krakowską
II śniadanie: 2 gruszki
obiad: jajecznica z ziołami +gruszka
kolacja: owsianka z jabłkiem i cynamonem
Idę biegać i trochę się spocić. okres miałam wyjątkowo długi, bo trzymał mnie aż do piątku, więc mam nadzieję, że ten kilogram to właśnie woda...
Do jutra!:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
tolerancja2012
21 października 2013, 19:171 kg nie ma znaczenia ,waga się może wahać to zależy od poziomu wody w organiżmie , pozdrawiam :)