Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 31
11 maja 2011
wczoraj spotkałam koleżankę, która była na diecie Cambridge. W ciągu 1.5 miesiąca schudła 13 kilogramów. Potem na chwilę wpadłam do niej na kawę i pokazała mi te swoje torebkowe posiłki i szczerze to się przeraziłam... Każda torebka zawiera 130 kcal, a ona w ciągu dnia zjada takie 3, czyli 390 kcal!
Swoją drogą zastanawiam się na jakąś 3dniową dietą oczyszczającą, stosowałyście jakieś? Myślałam o owocowej albo jogurtowej... muszę jeszcze poszperać w Internecie;) (postanowiłam zastosować przez 3 dni dietę 800 kcal, ale dopiero od niedzieli, bo zbliża mi się @ który przyjdzie dziś bądź jutro... do niedzieli powinnam być już w pełni sprawna!:D)
Plan na dziś:
śniadanie: grahamka z rzodkiewką, twarogiem i szczypiorkiem
II śniadanie: galaretka truskawkowa + 3 ciastka
obiad: pierś z kurczaka, brokuł i pomidor z cebulą
kolacja: jabłko
w planach: 60 min. ćwiczeń ( pójdę jeszcze na rollo:)
Do jutra!
