Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy Rok


rozpoczęłam  od  ćwiczeń rozciągających powięzi. Namówiłam małżonka, aby także uczestniczył , i tak oboje kulaliśmy się po dywanie.  Śniadanie noworoczne syte, świąteczne, jak zaplanowałam. Na obiad dziś bitki  wołowe + rosół z kaczki. Także niezbyt dietowo, ale jak smacznie!  Pogoda do  ... czarnej dziury, ciepło, pochmurno i deszczowo. Przyjezdni  atakują plażę, co widzę na podglądzie tv. My wybierzemy się  w świat zewnętrzny trochę przed kinem, na dziś tyle wystarczy. Choinka powoli się sypie, może trzeba będzie ją rozebrać przed Trzech Króli?  O północy telefon od panicza, który imprezował u siebie, ze znajomymi, w sposób składkowy. Moje dziecko ma po alkoholu doskonały humor, a zatem usłyszałam, że kocha nas niezmiernie, że jesteśmy wspaniałymi rodzicami, że życzy nam dużo zdrowia , itd. Ach, jak cieplutko zrobiło mi się w moim wnętrzu!  Cóż, poza tym noc spokojna, choć krótka.  Aktualnie cisza w całej kamienicy, widocznie ludziska odsypiają.  Moja niecierpliwość i zapobiegliwość w planowaniu skutkowała  rezerwacją noclegu w Ciechocinku, na dzień przed datą rozpoczynającą sanatorium. Ponieważ tam akurat nie można przyjechać 1 dzień wcześniej, pojedziemy  do hotelu, prześpimy się i rannym ptaszkiem zawitamy u drzwi obiektu. Przy okazji rezerwacji   dostałam zniżkę Genius, a całość można odwołać bezpłatnie do 12 lutego. I to mi pasuje. I na dodatek ze śniadaniem, w standardzie świetnym, co nie zawsze jest oczywiste.  I tak zaczęłam nowy 2022 rok, oby był lepszy . Czego życzę wszystkim, bez względu na poglądy, religię, szczepienie lub jego brak ( a brak jest egoizmem).

  • DARMAA

    DARMAA

    2 stycznia 2022, 08:06

    Ja się nie umiem zmusić do ćwiczeń w domu a takie poranne rozciąganie by mi się przydało. Najlepszego z Nowym Roku!

    • Campanulla

      Campanulla

      2 stycznia 2022, 10:43

      To tylko kilka ćwiczeń porannych, a lędźwie wdzięcznie przestają boleć. Polecam

  • rybka82

    rybka82

    1 stycznia 2022, 22:27

    Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!

    • Campanulla

      Campanulla

      2 stycznia 2022, 10:43

      Nawzajem, nie ci się darzy!

  • barbra1976

    barbra1976

    1 stycznia 2022, 12:18

    Mądry ten twój chłop, że cię posłuchał, mój Łoś nie chce słyszeć o rozciąganiu, odporny na wiedzę, a cały pokurczony od pracy biedak.

    • barbra1976

      barbra1976

      1 stycznia 2022, 12:19

      Obiad jak najbardziej sprzyjający linii. No chyba że po polsku, makaronik, ziemniaczki. Ale co tam, czasem można 😁

    • Campanulla

      Campanulla

      2 stycznia 2022, 10:45

      To , że mądry to inna sprawa. Ćwiczenia wykonuje także sam, bo jest pozbawiony jednej łękotki, druga w drobiazgach. Wyciąga akumatę i ćwiczy, według wskazań terapeuty. A ortopedzi zdziwieni na widok rezultatów.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.