Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Taki normalny dzień.


Rano byłam u fryzjera, to chwila relaksu, którą lubię. Szczególnie masaż głowy wychodzi rewelacyjnie. Potem do Mamy, podałam II śniadanie ( serek wiejski, maliny, łyżeczka miodu, kawałek bułki maślanej z masłem), nastawiliśmy pranie, drobne układanki. Rozmowa z opiekunką na temat żywienia, zrobiłam kopytka z fury ziemniaków, które bratowa ugotowała dla Mamy(?). Dziś u nas na obiad  kasza gryczana z kurkami duszonymi + mix sałat. Jakie to było dobre! Teraz gotuję zupę zieloną, z brokuła i szpinaku. Będzie na jutro, ale niewielką porcję zjem na kolację. Na jutro będzie także polędwica z dorsza, bo mięso jakoś mi nie wchodzi. Wolę białko w postaci strączkowej.  Pogoda nieciekawa, zrobiło się szaro, chłodno i deszczowo. Wieczorami znów sporo czytam, nie lubię TV, wolę pomarzyć przy lekturze.  Ten weekend będziemy mieć dla siebie. Teraz mam pole do zastanowienia się, co zrobić z wolnym czasem. Jedno jest pewne- poranna kawa będzie w łóżku!

  • geza..

    geza..

    14 września 2019, 12:59

    U mnie nadal letnio i slonecznie...wiec przesylam troche slonka🌞🌞 i zycze milego i spokojnego weekendu ;) geza

  • hanka10

    hanka10

    14 września 2019, 07:50

    Świetnie że macie czas tylko dla siebie :)

  • luckaaa

    luckaaa

    13 września 2019, 21:45

    Bo w tym tv to nic nie ma . Na psy tv zeszło . U mnie tez kawa w łóżku . I Ipad na brzuchu . Lubie czytac , lub przeczesywać net przy kawie 😊

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.