Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zakupy, zapisy, przygotowania.


I wrzesień.Niby jeszcze lato, ale we wrześniu czuję się raczej jak w jesieni. Coś mi bardzo przeszkadzało spać, myśli krążyły wkoło spraw remontowych, urządzania wnętrz nad jeziorem. Może dlatego zapisałam się dziś na kolejne zajęcia na UTW pt. Zdrowy dom, traktujące o aranżacji wnętrz, ich urządzaniu  i budżetowym wykończeniu, aby mieszkało się zdrowo i zgodnie z własnymi potrzebami. Zajęcia co dwa tygodnie, a zatem bez napinki . A temat bardzo mi odpowiada, bo lubię zajmować się takim sprawami. Mąż także wybrał  wykłady dla siebie, część kontynuuje, część nowa. W poniedziałki będziemy się mijać co chwila. Poza tym kupiliśmy bilety na sztukę reżyserowana przez Tomasza Sapryka  pt. Zacznijmy jeszcze raz, ale to dopiero w październiku. Odwiedziliśmy także bibliotekę, wymieniając książki na nowe. Po zakupach w Rossmannie przygotowałam swoja kosmetyczkę do samolotu, ograniczając się faktycznie do minimum. Pora  pakowania, aby nie robić tego w ostatniej chwili, aby nie zapomnieć najpotrzebniejszego. Dziś na śniadanie malutka jajecznica sote, dwa wafle kukurydziano- jaglane z humusem i rukolą, pół pomidora piętka bułki z powidłami, kawa. Na obiad zupa ogórkowa i ziemniaki  z koperkiem + grzyby leśne smażone + sok pomidorowy.  Nakładam sobie mniejsze porcje, już widzę różnicę w wyglądzie, w ubraniach. Moja koleżanka z j. wloskiego wróciła z kursu w Rzymie zadowolona, do fundacyjnej gazetki napisała artykuł o pobycie. Pierwsze zajęcia  to będzie opowieść, jestem jej b. ciekawa. Może sama zdecyduję się w przyszłym roku na wyjazd? (tajemnica)

  • Asik1603

    Asik1603

    1 września 2017, 19:08

    Rzym jest bardzo pięknym miastem, chyba z dotychczas zwiedzonych przez nas stolic europejskich - a było ich już całkiem sporo - zrobił na mnie największe wrażenie. Mam nadzieję, że jeszcze kiedyś tam wrócimy.Uczucie luzu w spodniach lub spódnicy - bezcenne:D

  • zlotonaniebie

    zlotonaniebie

    1 września 2017, 18:38

    Taki bagaż podręczny to niezłe wyzwanie, zwłaszcza kosmetyki, bo tego trzeba najwięcej :)) Też uważam, że czasem niewielkie zmniejszenie porcji bardzo pomaga. Nauczyłyśmy się jeść do syta, jakby nam tego jedzenia miało zbraknąć. A wystarczy czasem minutę wcześniej wstać od stołu. I tu piszę oczywiście o sobie, bo zdarza mi się zjeść za dużo.

    • Campanulla

      Campanulla

      2 września 2017, 12:32

      Skorzystałam z jednorazowych reklamówek kremów do twarzy. Dostałam je w zaprzyjaźnionym sklepie w ilości prawie hurtowej i za darmo. Do ciała natomiast kupiłam świetny olejek Liren i przelałam część do buteleczki.

    • zlotonaniebie

      zlotonaniebie

      2 września 2017, 13:25

      Pomysłowy Dobromir :))

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    1 września 2017, 18:07

    Ciekawe te zajęcia na Waszym uniwersytecie. Czy macie duża składkę miesięczna?

    • Campanulla

      Campanulla

      2 września 2017, 12:30

      składka wynosi 45zł za semestr za każde zajęcia ruchowe. Jeżeli zaś chodzi o wykłady, to w tej cenie można wybrać 3. Na zajęcia ruchowe co roku jest b. dużo chętnych i trzeba odstać w długiej kolejce.

    • Magdalena762013

      Magdalena762013

      2 września 2017, 12:53

      To niewiele. U mojej mamy płaci sie chyba 10 zł miesięcznie plus za plastykę oddzielnie, za każde zajęcia. Ale nie ma wielkiego wyboru zajęć. Zajrzysz do mojego pamiętnika? Potrzebuje wsparcia!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.