Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ćwiczenia późną porą ,da sie!


wiecie ,że mój codzienny trening dopiero przedemna..;p ale co tam dam rade.
Przez dzień nie miałam zabardzo kiedy a niedawno co dopiero chłopak pojechał no i trzeba zabrać się dopiero teraz..

No właśnie a co do chłopaka, poradźcie mi .
Kurde ,bo mam z tym problem ( jestesmy 3 lata razem) nigdy nie powiedział ze jestem brzydka czy coś .Lubi mnie dotykać ,patrzeć i te sprawy ale docina mi czesto np: jak jest szczupła kobietka to mówi mm jak ładna i wgl, albo jak lezymy razem chyta mnie za boczki ,czy brzuch i ma z tego radoche. no ale co gorszza nieraz mi dogaduje jak np siade mu na kolanach to mówi ze się załamia ,albo w samochodzie jak jedziemy ze pod górke za ciężko...
Może to nic ale to po trochu wpływa na moja samoocene ja mu mówie o tym a on i tak nie przestaje. Jak myslicie ?:
 
1.dorzera mi tak bo taki ma charakter
2. bo chce mnie tym zmotywować
3. niepodoba mu sie mój wyglad a nie chce powiedziec tego w prost


poniekąd moja "diete " robię właśnie dla niego bardzo go kocham i chce bym to ja była dla niego nr  1 !
dlatego zbieram dupsko i ide ćwiczyc :)




8. jakie ćwiczenia?
a więc jak cały czas zresztą pisze robie :
*godzinny trening z Mel( poślady,plecy ,ramiona,nogi,brzuch)
do tego
*Tiffany Rothe ( talia - na zmiejszenie boczków)
od wczoraj jeszcze
*
Ab Ripper X Complete na brzuchi
czasem
* ( no 2 x w tyg basen)


dziś tylko:
Tiffany Rothe 10 min
Mel pośladki 10 min

2/30Ab Ripper X Complete 15 min
  • Julia551

    Julia551

    20 marca 2013, 15:49

    Ile ćwiczeń-super,ale też dobrze zjedz!;)

  • Menhit

    Menhit

    20 marca 2013, 07:20

    Najważniejsze to się ruszać ale pamiętaj o posiłku po treningu i odpowiednim przed :):) A co twojego mężczyzny to się nie przejmuj, mój upodobał sobie do mnie mówić "mój grubasku" więc chyba ten typ tak ma :):)

  • Kaja...

    Kaja...

    19 marca 2013, 23:01

    Uwielbiam ćwiczenia wieczorne:-). Co do chłopaka, to myślę, że taki ma charakter i mówi to w żartach. Nie wazysz 100kg, żeby miał Ci sugerować odchudzanie, tym bardziej, że przecież dbasz o siebie i chcesz poprawić wygląd:-).

  • colorovax3

    colorovax3

    19 marca 2013, 22:50

    Z chłopakiem hm, mam podobnie, ale słuchaj to moze byc przez to(tak jest u mnie i zacytuje) 'wy macie najeb** czy chude czy grube to narzekaja, myslisz,ze facet az tak zwraca na to uwage?' u mnie docinki tez sa ciagle,potrafi wypalic 'papa morsie' ale juz przywyklam, on uwaza mnie za szczupla ja mu jecze, ze nie :D i ciagle mi cos zaczal dopowiadac, jednak to z jego glupawego charakterku ;) nie bierz na powaznie, buzka!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.