Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
warto wygonić lenia


w końcu czuję ,że wypędzam z siebie lenia..;) taki mały postęp a jestem mega zadowolona.
podam przykład z przed godziny. Mianowicie miałam dziś skoczyć do kumpeli pod wieczór zawieź jej perfumy pyta sie czy jade a ja już miałam mówić ze nie późno nie chce mi sie ale cos mnie zawzieło mówie dobra za pół godziny będe. Ubrałam sweter ,kurtkę buty wziełam kluczyki i smyk do auta (zimno , zaśnieżone ,zamarznięte drzwi ) ale ruszyłam !! jade do niej z pół godziny a w między czasie leciały moje dwie ulubione piosenki :D Lemon i Rihanna nanana... zajechałam wróciłam szybko sprawnie ale szybko przypomniałam sobie że licytowałam spodnie była 20:32 a pammietałam ze coś koło wpódo miał być koniec ,szybko lece na dógę uruchamiam laptopa włączam all... i co ja widze ponizej minuty szybko myk cyk ...licytowały 4 osoby. Uwierzycie że wygrałam :)) hehe włączająć licytacje na poniżej minuty...

Jaki z tego morał? Trzeba wygonić z siebie lenia ! Walczyć do samego końca ,a nie poddawać się jak tylko nadaży się wymówka LEŃ tylko na to czeka aż się poddasz...

Dzisiejsza sytuacja dała mi dużo do myślenia. Teraz wiem ,że gdy będe systematyczna ,będe dawać z siebie wszystko wynagrodzi mi to czas pokazując efekt.
Wtedy nie wygram licytacji (spodni) ale wygram lepsza siebie, wygram lepsze ciało :)

DZIEWCZYNY WIARY W SIEBIE A WSZYSTKO JEST MOŻLIWE



dzis:
Mel B rozgrzewka 5 min
pośladki 10 min
ramiona 10 min
nogi 10min
klatka piersiowa + plecy 10 min
brzuch 10 min
rozciąganie 5 min
3/30 boczki Tiffany Rothe

  • impossible08

    impossible08

    16 marca 2013, 14:40

    Tak trzymaj :)

  • liliana200

    liliana200

    16 marca 2013, 09:20

    lenistwo to najgorsza choroba hihi a kysz uciekaj:)

  • Julia551

    Julia551

    15 marca 2013, 21:13

    Leń najgorszy-tylko mnie nigdy nie chce opuścić;)No tak wiara czyni cuda!;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.