Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Walentynki | Tlusty Czwartek | umiar


Co planujecie na <3Walentynki<3? Ja dzis chyba jakies male drobiazgi zakupie, mysle ze romantyczna kolacja w domu, zamiast w knajpie, bo te tlumy i podwyzszone ceny obiadow walentynkowych to mi zle na nastroj wplywaja.

Jutro Tlusty Czwartek. Zanosze do pracy torbe polskich paczkow, i mam w planie zjesc i rozkoszowac sie JEDNYM. Nie czterema, jak w zeszlym roku ;)

Zauwazylam, ze jak mam ochote na cos slodkiego, lub mniej dietetycznego, i sobie twardo odmawiam, to za 2–3 godziny zjem tego czegos o wiele wiecej, niz jeden. Wiem, ze bede chciala zjesc ten paczek, przekroje go na pol, duza herbata, i w spokoju bede sie nim rozkoszowac. Taki mam plan z umiarem :)

  • aska5527

    aska5527

    11 lutego 2015, 20:51

    ''Zauwazylam, ze jak mam ochote na cos slodkiego, lub mniej dietetycznego, i sobie twardo odmawiam, to za 2–3 godziny zjem tego czegos o wiele wiecej, niz jeden.'' -ja zauważyłam, że jak czegoś mi się chcę to w końcu i tak ulegnę i zjem tonę tego i jeszcze 10 innych rzeczy :D I dlatego jak mam ogromną ochotę to po prostu to zjadam w, nawet w ogromnej ilości tak, żeby się porządnie zaspokoić ;) . Na szczęście mam tak nie częściej niż raz w miesiącu, więc nie ma problemu :))

    • callan

      callan

      11 lutego 2015, 22:39

      + 10 innych rzeczy – zgadzam sie w 100% ;)

  • natalie.ewelina

    natalie.ewelina

    11 lutego 2015, 19:50

    ja mam w walentynki urodziny wiec gosci bede przyjmowac...a co do tlustego czwartku mam w planie nie jesc zadnego paczka ...kupie 3 dla moich wrecze im wieczorem jak pojde na spinning...a te kalorie za tlusty czwartek zostawie na kawalek ciasta w urodziny....pozdrawiam

    • callan

      callan

      11 lutego 2015, 22:39

      Tez dobry plan!

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    11 lutego 2015, 17:13

    U mnie walentynki to w zasadzie dzień jak codzień. No może o jeden lub dwa buziaki więcej niż zwykle :)

    • callan

      callan

      11 lutego 2015, 22:40

      Ja sie lubie Walentynkowac <3

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      11 lutego 2015, 22:43

      Za to w dzień kobiet Lubie być zaskakiwana bukietem kwiatów :)

    • callan

      callan

      11 lutego 2015, 22:43

      Ooo, Dzien Kobiet tez lubie... :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.