Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

calkaa

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

.

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1295
Komentarzy: 1
Założony: 1 października 2013
Ostatni wpis: 3 października 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
calkaa

kobieta, 30 lat, Wrocław

159 cm, 84.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

3 października 2013 , Skomentuj











Nie wiem jak ćwiczyć, nie wiem co robić. Początkowy kryzys właśnie trwa! 


2 października 2013 , Komentarze (1)

To kolejne podejście, ale teraz mam więcej siły i motywacji. Nie wiem skąd sie wzieła, ale nie narzekam :)
Wychodzi na to, że moja dieta nie do konca jest słuszna, chociaz myślałam że jem wystarczająco. A tu się okazuje, że jest restrykcyjna. Postaram się ją bardziej urozmaicić, właśnie wsuwam musli z mlekiem i płatkami ryżowymi. A na obiad krem brokułowy <3 
Dziś zaczynam 2 tydzien biegowego  planu treningowego, na razie jest ok. Trochę wchodzi w krew to i robie juz to z przyjemnością, a to chyba dobry krok :)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.