SB jest fajną dietą, bez katorgi, bez głodówki, beż żadnych poświęceń jak dla mnie. Ale nie wiem czy wytrzymam. Wczoraj miałam taką ochotę na loda, że prawie wyjęłam go z zamrażarki. Ledwie się opanowałam. W zamian wypiłam kakao ze słodzikiem. Może ktoś mi podpowie jak radzi sobie z takimi zachciankami?
W planach mam rozpoczęcie ćwiczeń Callanetics, podobno są niewiarygodnie skuteczne. O postępach będę pisała tutaj, więc zapraszam :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Caliopee
15 maja 2011, 10:55Hehe no zgadzam się, że Dukan stosowany od początku do końca jest niezdrowy. Właśnie dlatego ja z niego zrezygnowałam. Ale ma też dobre strony - świetnie usprawnia przemianę materii i nie tak łatwo po nim przytyć później, a szybki spadek wagi na początku motywuje do dalszego odchudzania. U mnie to się sprawdza. Robiłam go tak ściśle przez jakieś 4 miesiące a potem jadłam już co mi się chciało i wróciły jakieś 2 kg tylko. Teraz jestem na South Beach i nie nazwałabym jej dietą cud. Bo w odchudzaniu cudów nie ma, dlatego ta dieta trwa długo i ma zdrowe zasady. Jest raczej stylem życia niż dietą - zresztą ja właśnie w ten sposób podchodzę do odchudzania :) A brałaś może Lineę? Słyszałam, że działa.
bierdonka0
14 maja 2011, 15:20Dukana niggdy w zyciu :) sory ale watrobe chce miec swoja jeszcze :P i innych diet cud nie bede stosowac :) Kiedys bylam u dietetyczki i mam od niej nadal diety dopasowane do mnie -racjonalne żywienie :) i wlasnie tak mam zamiar sie odzywiac anie dietami cud, ktore potem wiadomo co robia :D jo-jo :P ale dzieki za dobre checi :)
Caliopee
14 maja 2011, 15:00http://chomikuj.pl/bzwp/Callanetics proszę bardzo, w takim razie wstawiam link i tutaj ;p Tylko musisz mieć konto na chomiku i trochę transferu żeby to pobrać. Są na tej stronie filmy i ze zwykłym callaneticsem i z cardio. Jak tak czytałam twój profil i pamiętnik to na skuteczne zrzucenie wagi na początek polecam Dukana, a później na utrzymanie tego i zrzucenie jeszcze trochę kg - South Beach. U mnie działa :)
bierdonka0
14 maja 2011, 14:56zapomnialam dodac ze tabletki firmy Olimp Labs.. czasem ciezko je dostac, ale sa swietne (przynajmniej dla mnie) i mozna na zapas kupic pare opakowan lub zamowic w aptece :P a jestem nowa i kurcze nie widze twojego drugiego wpisu z linkami :D prosze o instrukcje jakas :)
Caliopee
14 maja 2011, 14:54za podpowiedź z tym chromem, zaopatrzę się w niego jak najszybciej :) link jest pod drugim wpisem w moim pamiętniku, znajdziesz tam zarówno zwykły callanetics, jak i cardio :) Powodzenia w ćwiczeniu :D
bierdonka0
14 maja 2011, 14:51kurcze cos usuwa moje komentarze.. Pytalam o linka do tych cwiczen obu :) a co do ochoty na slodycze to polecam Chela-Chrom 200. Gdy bylam pod opieka dietetyczki doradzila mi to brac, bo chamuje ochote na slodycze na ktore mialam mega ochote zawsze :)