nie bijcie!
tesciowka tak mnie doslodzila ze nie spojrze na ciasto przez najblizszy miesiac:)
na wage nie wchodze do czawrtku bo doznalabym szoku napewno!!
no wiec plany na najblizsze 3 dni to oczyszczanie (duzo warzyw i owoców, obiady również lekkie)
i duzo ciwczen
sniadania dzis nie bedzie bo czuje ciasto jeszcze w buzi, hehe normalnie niedobrze mi leb mnie boli!!
II sniadanie twarozek z slata-130+2kawalki razowca z almette-200
15.30 obiad-1 jablko-80
to by bylo na tyle dzis
mowilam ze detox zjedzone 400
16.30 ruszam juz na silke
17-19 zajecia fitness
wczoraj byl masaz banka chinska wiec dzisiaj wolne!!
do wyjazdu zostalo 23 dNI!!
cel na 31.05 to 55 kg!!
OSTATNIO BYŁO 55,9 (CHOCIAZ PO TYM OBZARSTWIE CHCIALABYM 55,5) MAM NADZIEJE ZE DETOX POSKUTKUJE
BUZIA!!
zmobilizowalam sie i podejmuje wyzwanie
23 dni bez slodyczy(z tymi nie mam jakiesgos wiekszego problemu o dziwo, gorzej z ciastami):
27.05, 28.05, 29.05, 30.05, 31.05, 01.06, 02.06, 03.06, 04.06, 05.06, 06.06, 07.06, 08.06, 09.06, 10.06, 11.06, 12.06, 13.06, 14.06, 15.06, 16.06, 17.06, 18.06, 19.06, 20.06, 21.06, 22.06, 23.06
zielone sukces czerwone porazka
23 dni bez slodyczy(z tymi nie mam jakiesgos wiekszego problemu o dziwo, gorzej z ciastami):
27.05, 28.05, 29.05, 30.05, 31.05, 01.06, 02.06, 03.06, 04.06, 05.06, 06.06, 07.06, 08.06, 09.06, 10.06, 11.06, 12.06, 13.06, 14.06, 15.06, 16.06, 17.06, 18.06, 19.06, 20.06, 21.06, 22.06, 23.06
zielone sukces czerwone porazka
karcia20011
27 maja 2013, 11:14Nic sie nie stalo na pewno ze troszke wiecej zjadlas:))
Ladynn
27 maja 2013, 11:10dzieki za zaproszebnie i opinie :) nie jedz tyle ciasta ;P
ita1987
27 maja 2013, 10:29Od czasu do czasu można sobie pozwolić... :-) ps. Dziękuję za komentarz ;-) pozdrawiam gorąco ;-)
Kamila112
27 maja 2013, 09:20Ja wczoraj zjadłam 2 kawałki ciasta. Ale od dziś też ładnie. Miłego dnia życzę :)