Witajcie...
Dzisiaj jakiś smętny dzień, ogólnie stęchła atmosfera...
Dzisiejszy jadłospis:
Śniadanie: omlet z szynka i warzywami - 230kcal
Obiad: kasza kukurydziana, paluszki rybne, kalafior, sos curry - 460kcal
Deser: gruszka - 100kcal
Kolacja: piwo, kanapka z almette - 325kcal
Suma: 1115kcal
Ćwiczeń brak, bo mnie smutek ogarnął. Każda wymówka dobra...
aaa no i dzisiaj rano waga pokazała 57.9 kg
only6hope
6 października 2013, 11:11Dzięki za wsparcie :) hm, jakaś fajną komedię polecam na smutki :) a za niedługo wystarczy spojrzeć w lustro by poprawić sobie humor, patrząc jakie jesteśmy szczupłe i ładne :)