Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Każdego dnia możemy zwyciężać !



Dziś świętuje kolejny dzień, znów udało mi się wygrać z moim leniem. Kolejny dzień ćwiczeń za mną. Udało mi się pobić rekord. W 33 minuty zrobiłam 3000 stepów i spaliłam 379 kcal. 

A mój tłuszcz płakał dziś bardzo głośno i mam nadzieje, że już nie długo nie będzie płakał wcale ;)


Dobrej nocy !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.