173 dzień...
Śniadanie:
2 grzanki z wędliną drobiową i szklanka soku jabłkowego
II Śniadanie:
jabłko + jogurt naturalny + 2 łyżki płatków
Obiad:
Krem z cukinii (cukinia żółta, cukinia zielona, 1/4 selera, pietruszka, cebula, 2 łyżki oliwy z oliwek), 4 łyżki kaszy gryczanej po ugotowaniu, pieczeń wołowa mocno paprykowa 150 g
Podwieczorek:
3 śliwki + kefir + 2 łyżki płatków
Kolacja:
sałatka z pomidorów z twarogiem 200 g
