Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
204 dzień/Byś


204 dzień...

Śniadanie:

2 kromki chleba żytniego z wędliną drobiową, pomidorem i ogórkiem

II Śniadanie:

Koktajl: jogurt + maliny + 2 łyżki płatków

Obiad:

Udko z kurczaka duszone 150 g + ryż brązowy 4 łyżki po ugotowaniu + 1/2 pieczonego kalafiora

Podwieczorek:

Koktajl: maślanka + 2 kiwi + 2 łyżki płatków

Kolacja:

Serek wiejski 150 g z sałatką z pomidorów (pomidory + cebula)

Byś...

Ciągle na niego narzekam, jeszcze częściej złoszczę i krzyczę. Chyba przesadzam. To jest dobry człowiek tylko zakochany w swoich pasjach i to one kradną mu ten czas. Lubie jak mu się coś udaje jak widzę jak się uśmiecha. Ale nie o tym miało być. W tych moich złościach przestałam dostrzegać te najcenniejsze jego cechy. Stara się każdego dnia. To nic że muszę mu raz na jakiś czas o tym przypomnieć. Cieszę się że go mam i że znosi te moje humory :) Jeszcze długa droga przed nami, najważniejsze że pokonujemy ją razem. Dziękuję Ci Byś...

Motywator na kolejne 7 dni

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.