Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hulam


Moja przygoda z hula-hopem  zaczęła się jakieś dwa lata temu. Współlokatorka kupiła sobie hula hop ja zaczęłam jej zazdrościć kształtów więc postanowiłam sobie kupić.

Czy to działa?

I to jak. Talia staje się widoczna, nabierasz kształtu kobiety;) Jednak jak dla mnie jest to dość nudne zajęcie. Kręcenie ok. godziny dziennie jest nudne chyba że oglądamy serial którego odcinki trwają więcej niż 40 min. Moje kręcenie obecnie to jakieś 30 min dziennie, ale zaczynam po przerwie więc efektami pochwalę się za jakiś czas. Obecnie moje wymiary w tali to 75 cm. (masakra właśnie sprawdziłam). 

Dobra dotrwam do 60 cm;)

Który lepszy?

Obecnie posiadam dwa hula hopy. Mój pierwszy to plastikowy hula hop z wypustkami w których znajdują się magnesy, ma to chyba pomagać utrzymaniu koła czy coś takiego. Koło jest jak grzechotka, strasznie słychać jak się kręci, bardzo przeszkadza to w oglądaniu filmu podczas kręcenia;( Jeszcze jedna wada, po dłuższym użytkowaniu nie wytrzymują złączenia i koło się rozdziela, co może był niebezpieczne dla przedmiotów obok których kręcimy. ( widać na zdjęciu że jest sklejony taśmą) Moim zdaniem nie warto wydawać pieniędzy. Cena- teraz widzę że można kupić za 27zł jak ja kupowałam to zapłaciłam 50. 

Drugi to miękki, gumowy  hula hop ( ten ze zdjęcia należy do mojej współlokatorki Eweliny, mój jest niebiesko granatowy;) Koło jest dużo cięższe niż pierwsze, może dlatego wydaje się lepsze;) Kręcenie nim jest przyjemniejsze, nie grzechocze, a w razie upadku nie powoduje zawału u innych domowników.  Kupiłam go w sklepie sportowym i był droższy od plastikowego z magnesami, jednak nie żałuję zakupu. Cena- jakieś 60 zł. ja zapłaciłam 80 zł w sklepie sportowym. 

Plany na dziś:

Hula-hop 40 min

Skalpel wyzwanie

ABS

Jutro pierwsze ważenie na diecie BeDiet;)

  • ewelina1006

    ewelina1006

    14 stycznia 2016, 12:10

    Pochwal sie wrazeniami z bediet, zastanawialam sie nad nia. Tez mam to gumowe hula hop, rewelacja :) ale na poczatki siniaki na brzuchu mialam...

    • bylejakinick

      bylejakinick

      14 stycznia 2016, 12:47

      Jestem na BeDiet dopiero od niedzieli więc jeszcze nie ma co pisać ale myślę że na dniach dam znać;) Jedno mogę powiedzieć posiłki są dobrze skomponowane więc dieta jest zdrowa. Siniaki też miałam na początku ale to tylko przez nadgorliwość trzeba pamiętać żeby zaczynać od kilku minut i z każdym dniem zwiększać czas kręcenia.

    • ewelina1006

      ewelina1006

      14 stycznia 2016, 12:59

      ja tam sie dopadlam jak szalona i od razu po godzinie... Krecisz po rowno w lewo i prawo? czytalam, ze tak nalezy robic, np pol godziny w lewo i pol w prawo

    • bylejakinick

      bylejakinick

      14 stycznia 2016, 13:07

      Nie potrafię w prawo, też słyszałam że powinno się co dziesięć minut zmieniać, ale mi wtedy koło spada i mnie to denerwuje

    • ewelina1006

      ewelina1006

      14 stycznia 2016, 13:11

      Kilka razy sprobujesz i pojdzie ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.