Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
znowu tu jestem

Witajcie kochane

Wracam tutaj jak bumerang... czesto czytam choc nic nie pisze... ale jakos z vitalia lepiej mi odnalesc motywacje do dzialania i to wasza zasluga... 

Samopoczucie dzis moje nie najlepsze robie pranie ogarnie w domku i chyba tyle... moze odwiedze dzis tesciowa z synkiem ... zobaczymy ;)

Od nowego roku praktycznie bez wpadek dietkowych a waga ani drgnie omg jakas tragedia... :(:( TO tak czlowieka zniecheca :(:( Tym bardziej ze jak najszybciej chcialabym zrzucic poswiateczna nadwyzke :( ohh jaka ja glupia bylam jedzac jedzac i jedzac bez opamietania w te swieta :(:( Nakrzyczcie na mnie hehe

W kazdym badz razie teraz gotowa do dzialania. Mam cel ;) 

Na wakacje jade do Polski jak myalicie ile do wakacji uda mi sie zrzucic... hmmm ? 

Na dzisiejsze menu zaplanowane mam:

-bulka pelnoziarnista z szynka serem i warzywami

- owsianka na mleku z garscia zurawiny suszonej plus owoc

-skrzydelka  z surowka (jeszcze nie wiem jaka ;))

- moze jakis koktajl i na kolacje nie wiem co nie mam pomyslow ;)

moze wymi podpowiecie ;)

Buziaczki :**