Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bieganie- nowa pasja


Dzisiaj dopiero 7 trening biegowy a ja przebiegłam 3,5 km i tylko 2 razy zatrzymywałam się dosłownie na 10 sekund żeby wziąć łyczka wody. Czy to możliwe, żeby przez taki krótki okres aż tak poprawiła się kondycja ? Wcześniej moje bieganie wyglądało tak: 1 minut marszu, 1 minut biegu i powiem Wam, że ta minuta biegania strasznie mnie męczyła.
Do tego jeszcze przejechałam 15 km na rowerze i zaliczyłam godzinny callanetics. 
Czyli dzień jak najbardziej pozytywny
  • kamaopr

    kamaopr

    16 stycznia 2014, 12:24

    Ja nienawidzę biegania, nie wiem co mnie wcześniej podkusiło żeby kupić bieżnie xD poćwiczyłam na niej może ze 2 miesiące i fakt, że kondycja z dnia na dzień coraz lepsza była, ale mnie bolały strasznie kolana i ją sprzedałam, przerzuciłam się na dywanówki i spacery. TAK TRZYMAJ!

  • Maliniacz

    Maliniacz

    14 stycznia 2014, 20:36

    Super;) też mam nadzieję, że niedługo zacznę przygodę z bieganiem ;)

  • boska20

    boska20

    14 stycznia 2014, 19:52

    również kocham biegać, teraz startuję w maratonie na 6 km ;-)

  • pyska1990

    pyska1990

    14 stycznia 2014, 19:49

    Moje gratulację :) Ajj żeby to człowiek miał serce do biegania :d

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.