Jednak nie dodam dzisiaj zdjęcia... po pierwsze nie chce mi się robić (taki ze mnie leń), a po drugie to chyba nie chce go tu wcale wstawiać 
Co dzisiaj zauważyłam? dużo plusów.
1. Piłam więcej wody i przez to miałam mniejszy apetyt.
2. Z l-karnityną ćwiczenia więcej mnie męczą (uważam to za plus - więcej potu to więcej spalonych kalorii 
)
3. Nadal nie panuję nad słodyczami (czyżby zły humor? )
4. Nastawienie ma ogromną rolę!
Wakacje coooraz bliżej :)
Fotografuję sobie tutaj: KLIK :)
Invisible2
14 kwietnia 2014, 21:18To, że się więcej pocisz to znak, że usuwasz toksyny z organizmu, a nie spalasz kcal! A jakie zdjęcia cuuuud o :)))
brydzius
14 kwietnia 2014, 22:05Możliwe, ale to chyba logiczne, że im większy wysiłek to więcej kalorii ubywa :)