Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dołek psychiczny po obżarstwie


Zjadlam dzisiaj kromkę chleba żytniego z serem i szynką 4piwa zapiekankę   40cm...po prostu jakaś tragedia. Ale męczą mnie trochę wyrzuty sumienia. Od jutra napewno już będzie wszystko wg planu ZDROWO!!!!A może znowu będę się rzucać na jedzenie jak kiedyś?nie chcce tego!!!

  • SpokojnaOaza

    SpokojnaOaza

    28 lipca 2019, 22:04

    Nie przejmuj się tym, nie można być zawsze idealnym! Zapraszam Cię do mojego świeżutkiego wyzwania: /index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/8667 Jeśli masz ochotę zadbać o skórę :)

  • Majkaaa91

    Majkaaa91

    28 lipca 2019, 18:29

    Niedużo jedzenia jak na cały dzień.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.