Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek

Do pracy miałam na 5 więc dzisiaj moje posiłki nie są wcale regularne 😃 Bo o ile śniadanie o 3 to potem obiad o 15. No ale trudno😄 Zjadam troszkę większy obiad. Tylko że kompletnie nie chce mi się dzisiaj nic jeść. Ale jedna kromka i ziemniaki z sosem to chyba marnie? Czy mogę odpuścić sobie kolację?Przeczytawszy jakie to wy nie wykonaliście dzisiaj ćwiczeń to i ja ruszyłam dupę. 30minut tabata na stojąco😃 Treningi z nią to dla mnie czysta przyjemność a czas zasuwa wtedy jak nie wiem co. I super jest to że nie mam zakwasów nie oddycha mi się już ciężko podczas treningów nie bolą nogi nic ...tylko pot i ja..Niesamowite jaka ta Vitalia ma moc wpływania na człowieka 😄idę się wody napić