Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
not good


Witam misiaczki! <3

Podsumowanie dzisiejszego dnia:

Trening z " Nike+ Kinect Training

30 min podstawowy + dodatkowe 15 min. 

Więc jeżeli chodzi o aktywność to jestem z siebie zadowolona bo zrobiłam dodatkową rundę ćwiczeń. :D

Jeśli znów przejdziemy do jedzenia to nie jest już tak pięknie.. ;(

Zjadłam dziś:

*kromka chleba z musztardą(zamiast masła) i pomidorem

*Obiad czyli- Ziemniaki, skrzydełko z kurczaka i mizeria

*dwa kawałki pizzy małe.

Mało zjadłam i do tego nie zbyt zdrowo ale jakoś dziś tak zabiegana byłam, że nie miałam nawet czasu myśleć o tym co jem.. (loser)

Jutro mam przerwę w "kinect training" więc zrobię sobię 10 minutowy trening z Mell B na pupę i nogi i może ABS. A w środę kolejny trening z moim kochanym sexy trenerem hihi. ;)

A Wam kruszynki jak minął dzisiejszy dzień? Jesteście z siebie zadowolone?

KILKA MOTYWACJI:


(zakochany)<3Dobranoc i do jutra kruszynki. <3(zakochany)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.