Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Good morning



Witam misiaczki!<3

Co tam u Was słychać? Ja aktualnie piję kawkę, jeszcze nic nie jadłam ale to dlatego, że nie jestem nauczona tak wcześnie jeść. Przypominam Wam, że mieszkam w UK, więc u mnie jest godzinę do tyłu. hihi (zegar)

Wczoraj waga pokazała 71kg ale to pewnie dlatego, że to było zaraz po obiedzie. Dziś zważyłam się zaraz po przebudzeniu i waga wskazała 69,5kg. Nie ukrywam, że to bardzo miłe zaskoczenie : D 

Dziś czeka mnie 30 min. treningu z Nike+ kinect training i moim sexy trenerem hahaha(smiech)

Zakwasy jeszcze troszeczkę są ale to nic, dam radę zrobić cały trening. (cwaniak)

Zrobiłam pomiary wczoraj wieczorem i porównałam je z pomiarami z przed kilku miesięcy i powiem Wam, że niektóre na prawdę się różnią, co mnie bardzo cieszy bo to dowód, że nie rosnę, a wręcz przeciwnie hihi :D

Czas na kilka motywacji i pytanko dnia:

Co myślicie o dużych pupach? Która z Was chciałaby mieć taką pupcię?<3

     

Dla mnie taka pupcia to marzenie. Mmmm..<3<3 Wiadomo, że trzeba mieć też geny do takiej pupci ale jeśli mamy w miarę odstający tyłeczek to wystarczy troszeczkę popracować aby był lepszy. :D Także ja biorę się do roboty, bo taki tyłeczek to dla mnie mistrzostwo. (bomba)

Pozdrawiam i życzę Wam miłego dnia misiaczki.<3 Do później. (zakochany)

  • studentka_UM_Lublin

    studentka_UM_Lublin

    29 września 2014, 19:57

    Po wielu, wielu squatach na zajęciach fitnessu coraz bardziej zbliżam się do takiej pupy... więc nie tylko geny :) bardzo ważne są też ćwiczenia. To nie jest pupa wypełniona tłuszczem - taka by opadała. Tu są pięknie wyrzeźbione mięśnie, pupa jest jędrna, twarda :) Bierz się do roboty i do wakacji taka będzie :) pozdrawiam! ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://vitalia.pl/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform

    • britishgirll

      britishgirll

      29 września 2014, 21:28

      Jasne, wypełnię ją, nie ma problemu. :) Jeśli możesz to podeślij mi jakieś ćwiczenia na taką pupę bo z mell b pewnie daleko nie zajdę

    • studentka_UM_Lublin

      studentka_UM_Lublin

      29 września 2014, 23:11

      tu są fajne: https://vitalia.pl/pupa-w-gore-trening-na-posladki/

  • Mirabela88

    Mirabela88

    29 września 2014, 13:38

    Ja mam dużą pupę, ale to wynik tego: geny + skolioza ( jak wiadomo skolioza odchyla tyłek), lubię taką pupę - fajnie się układa w sukienkach. Powodzonka!

    • britishgirll

      britishgirll

      29 września 2014, 13:53

      Ja także mam w miarę dużą pupę po babci hihi :P Jedyne czego brakuje to troszeczkę nad nią popracować. Dziękuję i wzajemnie. :)

  • angelisia69

    angelisia69

    29 września 2014, 13:36

    ja pol gdz.po przebudzeniu musze zjesc cos malego :P zeby funkcjonowac.Nigdy nie cwiczylam na konsoli,mam PS3 Move,i pare gierek fitnessowych ale jakos mi sie nie chce,pozatym te kontrolery :/ moze latwiej na XBoxie by bylo.A co do duzych pup,teraz wielka moda na nie,ale mi sie to kompletnie nie podoba,juz wole miec plaskodupie :P

    • britishgirll

      britishgirll

      29 września 2014, 13:56

      Ja jestem nauczona do kawy i papierosa takie moje śniadanie. To nie zdrowe ale staram się to zmienić. :) Co do gry to ja osobiście grałam na XBoxie i jest to bardzo fajne. Jeżeli jednak ktoś takowego sprzętu w domu nie posiada jak ja aktualnie to warto poszukać tych gier na YouTube. Np. sama gra Nike+ Kinect Training jest cała i każdy trening, więc ćwiczę wraz z chłopakiem, który nagrywał filmy. :) A do pupci to ja mam "big fat ass" hihi :D muszę tylko troszeczkę nad nią popracować. :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.