Hm...
Waga obiecująco - 1,8 kg mniej 
Centymetry - trzeba jeszcze poczekać.
Ćwiczenia - no cóż, trener się stara, uczeń już nie, ale... Od 3 dni regularnie chodzę na kijki, więc coś tam robię. Tzn. zaczynam robić. I pomyśleć, że dwa lata temu regularnie biegałam... 
Dieta - jak widać działa tylko jak kolejne tygodnie będą tak bardzo znowu obfitować w twarożek to chyba padnę... 
No ale jest nadzieja, bo z 1900 kcal spadło na 1800kcal więc może i twarożku będzie mniej 
Patisonek_89
7 października 2014, 15:05Piękny spadek! :) a twarożek dobra rzecz! :) może niebawem się do niego przekonasz ;)
studentka_UM_Lublin
5 października 2014, 22:29brawo :) oby tak dalej :) ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform
bozenak83
5 października 2014, 22:51Dla nauki wszystko. Ankieta wypełniona :-)
studentka_UM_Lublin
6 października 2014, 11:56dziękuję :)