Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
bozenak83

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 41 lat
Miejscowość Brzozie Lubawskie
Wzrost 164 cm
Masa ciała 89.40 kg
Cel 65.00 kg
BMI 33.24
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Najtrudniej jest pisać o sobie. Nadszedł czas, że mam już dość słuchania: "Jesteś fajna ale... gdybyś tak miała trochę mnie kg...." Niby wiem, jestem świadoma problemu, już nawet kilka razy udawało mnie się zrzucić całkiem konkretne kg, ale najgorszy jest brak wsparcia i odpowiedniej motywacji. Ktoś mi powiedział, że jak będę miała 65kg to się ze mną umówi, on też chce co nieco zrzucić. Może to będzie dobry powód (oczywiście nie jedyny) na początek do tego żeby znowu podjąć walkę o samą siebie ze samą sobą...

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Jeszcze 4 lata temu ważyłam 113 kg, pojechałam na 2 tyg turnus odchudzający na Oddział Leczenia Otyłości w Olsztynie żeby zacząć z tym coś robić. Przez pół roku zjechałam do 95kg. A potem wiadomo święta i takie tam zimowe lenistwo i znowu miałam 105kg. Jednak coś mnie znowu tknęło i zaczęłam znowu walczyć. W listopadzie 2012 miałam ok 76 kg. I znowu zima i święta i jest 80 kg. Więc czas zacząć z wiosną kolejny rozdział życia nazwany aktywnością fizyczną. Bez odpowiedniej diety (choć kombinowanej samemu) i SPORTU nic się samo nie zrobi.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.