Wczorajsze menu chyba nie dla każdego, chyba niewiele osób było by w stanie zjeść aż tyle słodkiego!.Proszę bardzo...
2 czekoladki, znaczy czekolady wielkości normalnej.
Cukierki ( snickersy, twiksy, marsy ) pół małego woreczka
płatki z mlekiem..
oraz dodatkowe jedzenie w postaci niesłodkiej..
Masakra, a później dziwota że dupsko rośnie!. Ale ja już sobie wszystko obmyślałam, zrobiłam sobie dzisiaj zdjęcia swojej grubej dupy i są dla mnie mega motywacją. Od dziś jem zdrowo, ćwiczę 5-6 razy w tyg.
Śniadanie :
Bułka ciemna+ogórek zielony, rzodkiewka, pomidor, 2plastry szynki, masło
2Ś: Serek wiejski
Obiad: Brokuły gotowane 500g+noga gotowana
kolacja: 2 jajka, jabłko
Ćwiczenia: MEL B-ramiona
Jillian 50 min. :)
Nie poddam się, o nie!
virginia87
28 marca 2014, 21:00no to się nie poddawaj :) trzymam za Ciebie kciuki :)
keisho
28 marca 2014, 17:50Walcz z tym kochana! Ja na szczęście nie wiem jakim cudem pokonałam właśnie to zamknięte koło, że zjem coś niezdrowego i potem siępoddaje i jem wszystko co mam pod ręką. Popatrz ile już kochana schudłaś, ile się namęczyłaś, żeby tego dokonać. Nie warto! :) I nie mów, że masz grubą dupę, bo w to nie uwierzę! Zobaczyłabyś moją to byś uciekła 300km dalej! :P Nie poddawaj się i trzymam kciukasy mocno :*
elirena
27 marca 2014, 18:58Ale dobrze, że zaznaczyłaś, że "pół małego woreczka" :) Trzymaj się i nie poddawaj się, o tak!