Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynam :)

Witam wszystkich serdecznie :)

Wszem i wobec ogłaszam, że koniec tego całego usprawiedliwiania się, wciskania kitów, że nie dam rady. W końcu sobie uświadomiłam, że brnę w niezłe bagno... Jedzenie jest okazją... tak być nie powinno.

Mam zły humor? No to może czekoladkę na poprawę...

Mam dobry humor? To może ciastko w nagrodę...

Przykładów jest wiele. Taką metodą i brakiem ruchu doprowadziłam się do tego co tu widać, czyli prawie 100 kg. Niewiele brakuje do kolejnej cyfry więc to ostatni dzwonek by w końcu się ogarnąć.

Plan? Racjonalna dieta, aktywność fizyczna. Żadnych diet cud. Zobaczymy jak mi będzie szło. Trzymajcie kciuki :)

W najbliższym czasie zrobię sobie zdjęcia, ten opłakany widok będzie dla mnie nauczką a zarazem motywacją bo nie chcę tak wyglądać a przede wszystkim szkodzić swoim stawom, sercu i ogólnie zdrowiu. Będę miała też jakiś punkt odniesienia na później.

Trzymajcie kciuki! Mam nadzieję, że z Waszym wsparciem będzie mi łatwiej bo wiem, że zawsze przychodzą chwile słabości.

A więc działam! :)