Pas72
Cyc 87
Biodra 97
Udo 60.5
pierwszy raz staramy sie o ciaze!!!
Robie bdb zapiekanki ostatnio dodaje co popadnie z warzyw jaknajwiecej i albo chicken albo ryba a z carbo ryz albo ziemniaki albo makaron -ten rzadziej.
Ser na wierzch moze byc mozarella jak zoltego nie ma. I pomidory z puszki by bylo czerwono. Smakuje super. Mam nadzieje ze do wiosny bedzie te 60 i bym z ta waga startowala w trzy trymestry do max 70kg.
W tym tyg byla trzy razy silownia pon,sr,sob i spacer po parku wollaton w niedz dzisiaj.
Zmienilam diete na sila blonnika ale te przepisy coraz bardziej mnie wkurwiaja bo chujowo automatycznie sa ukladane. Nie mowiac o paranoicznym planie fitness.
