Sniad: jajecznica z pomidorem i bazylia i chlebem 300
Ser jana 220
Kurczak w migdalach pomarancza,brzoskw,kukurydza,jablko i tofu - salatka z tego 400 guess
Dwie mandarynki i kiwi 100 ( 40 kiwi i 30 mala mand)
Bulka z feta i oliwka,i 300
1320 kcal i waga 62,8
