Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
SPALIĆ SMALEC CZAS ZACZĄĆ


fatalnie gruba i ocięzała. bedzie ze 65kg!!!
uda gruszkowate
tłuste 
świniaki
brzuch jak kamień 
nie akceptuje absolutnie monstrum które wlazło 
tabliczki czekolady na raz po 22
tosty, ciastka, posiłki kiedy chcę i mało ruchu.

Jesczze w listopadzie bylo ze 63kg. 
Swięta żle mi sie kojarza. Tylko z obzarstwem.
Wymiary wstydze sie 

udo 61cm
brzuch 75cm
biodra 95cm 
 ODCHUDZANIE CZAS ZACZĄĆ!!!
kazdy mi powie,po sywestrze z Nowym Rokiem itd.
Tak, ostatni tydzien grudnia jednak wstęp .przypomne diety, wypisze plan do realizacji, jesczze raz dokladnie sie zmierze i zwaze i do roboty palić smalec!!!!!!!!
  • malaryska

    malaryska

    26 grudnia 2011, 06:39

    Powodzenia w paleniu smalcu:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.