Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
LEPIEJ


waga 58.9kg!!!

ZGAGA mnie nie opuszcza. bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
silownia pieknie! 500kcl poszlo w cholere.:))))))))))))))))))))))))))))
sniadanie: kanapka z mozarellai pomidorem, kefir, pol pomarancza
dr sn:ryz na mleku,actimel
obiad, banan, ryba z kapusta kiszona i bulka
podwieczorek maliny z jogurtem naturalnym
kolacja lekko: jablko i marchewki:))))))))))))))
  • Orzeszek1985

    Orzeszek1985

    27 kwietnia 2011, 19:45

    no super! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.