Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela bardzo leniwa :))) relaks....


chleb graham z z salata zielona indykiem i pomidorem, dwa male pomarancze sklanka kefiru 380kcl

chleb chrupki z kielbasa i pomidorem 100kcl

kasza jeczmienna, szpinak, poledwica na oliwie szklanka soku z jagod 480kcl

ser bialy z lyzeczka miodu , garsc malin i jagod, dwie daktyle 200 kcl

omlet z pory 200kcl 

1360kcl 
spacer szybki 50 minut -200kcl 
  • Orzeszek1985

    Orzeszek1985

    30 stycznia 2011, 21:48

    super!!!! :) Oby tak dalej :*

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.