Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bilans constans. szkoda.


pieczywo z żółtym serem rano 200

banan i baton wieloziarnisty orzechowy-natural bar 300

talerz grochówki na boczku i z kiełbasa polska -nie wiem ile 400 ?

magnum mini classic i dwa ciastka 350

koktajl na kefirze slodziku i pol bananie 200 i ciastko 100 orz kilka suszonych moreli 150

1700 okolo 

znowu na zakupy w sobote bo lodówka pusta.... zre sie i sra, zre i sra i spi i znowu sra i zre i do pracy i do spania i tak non stop.... CZAS UCIEKA.nearly CHRISTMAS.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.