wczoraj zjadlam ok 2000kcal szczegolnie wieczorem mnie wzielo na dodatkowy deser po kolacji. ale coz, zdarza sie i tak jak wydajnosc energetyczna jest wysoka. od 10-18h bylam na nogach chodzac po zoo i miescie Chester a wiec spalilam minimum 500kcal.
dzis rano na czczo znowu JOGGING 4.8km 35min i prae cwiczen na uda i brzuch. waga pokazala 58.35kg
zgrzeszylam
31 maja 2010, 13:36i brawo za bieganie poranne, kibicuję ;]
Orzeszek1985
31 maja 2010, 11:25a no spalilas wiele przy takim spacerze :) Bardzo ladne zdjecie dalas takie przyjemne :)):*