Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30.


Menu:
-jogurt pitny truskawkowo-bananowy,2 kromki chleba pszennego z masłem, jajkiem i keczupem
-szklanka kakao
-ziarka słonecznika


Ćwiczenia:
zestaw ćw. na talię osy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.