Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
radość

 ajjj jak ten czas szybko mija.

bylam troche zalatana nie mialam czasu nic nowego napisac,

ale jestem  zadowolona z siebie  ' trzymalam fason '  co prawda dieta to nie byla. 

Ale w prowadzilam nowe moje nawyki zywieniowe.

 nie jadlam przez ten czas slodyczy, napoi slodzonych ani zadnych slonych przekasek i oczywiscie chipsow. 

w miejsce tego dodalam owoce i zdrowe jedzenie takie jak miod, orzechy , nabial

ilosci tego moze nie byly zbyt male. ale staralam sie je ograniczyc

moze byc tylko lepiej ;))