Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedzialek

Dzisiaj pierwszy dzien tygdnia - praca, dieta i o dziwo pamietniczku zastosowalem sie w 100% do zalecen, ba nawet zjadlem mniej.

Danie glowne - ze tak je nazwe czyli w roli glownej  GULASZ Z KURCZAKA  Z POMIDORAMI - 598g - - - 710kcal

zostawilem spora ilosc ryzu bo juz nie wcisnalem ani kesa :) DUMNY

ostatnim posilkiem - przekaska Oczyszczajacy KoktajlJablkowo-Cynamonowy

takze 30pocent zostalo bo nie wcisnalem :) i znowu DUMNY

oby tak dalej , oby tak do celu, byle szybciej.......