Przede mną dwa dni imprez rodzinnych.. dziś komunia, a jutro 75 urodziny mojej babci, gdzie zjedzie się cała rodzina z strony taty. Od rana będzie mnie czekała ciężka praca w kuchni. Robimy słynne pyzy litewskie, na które trzeba przygotowywać żołądek przez dobre 2 tyg 
Na pasku nastąpił przełom: -1,2 kg !
Jadłospis na dzień wczorajszy:
- 7:30 - płatki owsiane z jabłkiem i cynamonem
- 10:00 - pół drożdżówki z makiem
- 12:30 - jabłko
- 15: 15 - zupa kalafiorowa, dwa placki ze śmietaną
- 19:45 - dwie grzanki z serem
Ćwiczenia:
- 10 minute Latin cardio dance workout - salsa
- 10 Minute Cardio Dance Abs Workout
- wycieczka na rolkach na plaże - ok. 4,5km x2 = 9km
Czas na przygotowanie szafy na letnią porę. Kupić obowiązkowo strój kąpielowy! jakieś szorty i bluzeczki mimo, że wakacje spędzam na miejscu, raczej nigdzie nie wyjeżdżając bo Rafał niestety pracuje i nie mamy okazji nawet na weekend gdzie pojechać:(
Oktaniewa
28 maja 2015, 10:34ooołłł jeee ;d spada - najwazniejsze. :P
angelisia69
16 maja 2015, 13:56Milych imprez zycze!A wakacje czy na miejsxcu czy na wyjezdzie i tak warto sie zaopatrzyc w ciuszki,bo napewno gdzies nad wode wyskoczycie
blueanj3
17 maja 2015, 00:50Dziękuję:) to prawda, chociażby żeby pójść do sklepu i z powrotem do domku hah
paula15011
16 maja 2015, 13:47Gratuluję :)