Niedziela dniem lenia ale nie dla mnie :) Od 8 rano na nogach, herbatka, śniadanko, dres i zabierałam się do ćwiczeń. Znalazłam kolejną aplikację godną polecenia na telefon "Bikini ABS", czytając komentarze można się dowiedzieć że w krótkim czasie można zobaczyć efekty. Zaczynam przez pierwszy tydzień level1, jestem ciekawa czy to "cudeńko" tak szybko zadziała:)
jadłospis:
- śn: dwie kromki chleba ciemnego, pasta jajeczna
- śnII: herbata zielona, dwa wafle ryżowe
- ob: łyżka ziemniaków, schabowy, brokuły, seler, mizeria
- pod: dwie kromki pieczywa chrupkiego z serkiem naturalnym
- kol: bułka, ser, szynka, sałata, pomidor + bazylia, czarna herbata
Do wakacji na pewno będzie FIT!!
inspirujace
16 marca 2015, 17:03To ty na zdjęciu?
blueanj3
17 marca 2015, 09:33Tak:)
inspirujace
17 marca 2015, 16:07Super wyglądasz! ^^
angelisia69
15 marca 2015, 14:07u mnie tez niedziela nie jest leniwa :P fajny aktywny dzionek u ciebie.Powodzonka
paula15011
15 marca 2015, 12:07Już jest FIT! :D a w wakacje to już będzie jedno wielkie WOW :)
blueanj3
15 marca 2015, 13:04Oo jeszcze nie jest ale dziękuje :)
Tail90
15 marca 2015, 10:29Zaraz chyba też ściągnę taką aplikację. Mam dziś dzień pt. "Muszę coś zrobić ze sobą". Trzymam kciuki za powodzenie :)
blueanj3
15 marca 2015, 13:04Polecam:) szkoda tylko że nie ma kalendarzyka ćwiczeń jak w innych:) Dziękuje, wzajemnie ;*