Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
II rozdział/ V


Cześć laseczki!

Dzisiejszy dzień wyglądał tak: do 16 w szkole, chwila w domku i na siłownie! Miałyśmy do wyboru 3, poszłyśmy tam gdzie każdy chwali, jednak było drogo i beznadziejnie, więc za tydzień idziemy na następną ;)

Jadłospis:

  • śniadanie: 2 kromki chleba fitness z serkiem naturalnym, zielona herbata
  • II śniadanie: to samo co na śniadanie
  • obiad: Ryż z kurczakiem
  • podwieczorek: banan
  • kolacja: jogurt naturalny

Dobre 2,5 godzinki były spędzone :) chłopaków pełno więc było co podziwiać w przerwie hehe ;) Tymczasem lece oglądać "tylko mnie kochaj" i dokończyć kolacje. A z rana poczytać wasze wpisy.

Dobranoc i miłej nocki życzę :*

  • Vivien.J

    Vivien.J

    8 listopada 2014, 14:15

    A ja się szykuję do chodzenia na siłownie i nic jeszcze nie zrobiłam w tym kierunku xD a to taka cudna sprawa... powodzenia w diecie i ćwiczeniach! :)

  • Lovelly

    Lovelly

    7 listopada 2014, 15:40

    ej ej taka skromniutka kolacja? :( haha jak jest 'towar' to się lepiej ćwiczyć :D buziaki :*

    • blueanj3

      blueanj3

      7 listopada 2014, 22:18

      Haha masz racje! Niektore towary były już przedobrzone :)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    7 listopada 2014, 05:53

    super!!! :)

    • blueanj3

      blueanj3

      7 listopada 2014, 15:39

      Dziękuję! :)

  • angelisia69

    angelisia69

    7 listopada 2014, 04:36

    niezle 2,5 h ;-)

    • blueanj3

      blueanj3

      7 listopada 2014, 15:38

      Szybko zleciało nie powiem :)

  • czarnaOwca2014

    czarnaOwca2014

    7 listopada 2014, 00:23

    Jejku jak ja bym chciała tyle ważyć co ty :D Eh pozazdrościć :D

    • blueanj3

      blueanj3

      7 listopada 2014, 01:27

      Jeszcze trochę i tez będziesz! ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.