Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 10

Jak dla mnie bardziej skupić się na diecie niż na ćwiczeniach. Pomyśl czym zapełnić pustkę w domu, wiem ciężko odciąć się od już dorosłych dzieci im jest łatwiej. Ściskam :)

Dasz radę i z ćwiczeniami i z pustymi gniazdem

Jak "gniazdo" pustoszeje, to zawsze przykro jest. Przyzwyczaisz się :-)))

nie ma dupy bez cwiczeń i to wydajnych i szlabanie na kalorycznym jadle to nie wydoli trza se robic bilanse i sprawdzac czy bedziesz na sensownym minusie i..dpprodu i w dół powodzenia tomek