Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12/69 trening, jedzenie... i kącik modowy dla
gruszeczek:)

Hej Wam wszytskim!

dziś już drugi raz. W ramach treningu zrobiłam 13 km rowerem. :) Wczoraj 20. Jest moc. Na razie mam ochotę na pedałowanie, więc luzzzzzzzik.

Napiszę moje menu. Nie ma nic w nim z vitaliowej diety, więc:

śniadanie: owsianka z 4 łyżek płatków, mleko 0,5%, kawa

II śniadanie: 0,5 kromki chleba pełnoziar. z serkiem topionym paprykowym (pół trójkącika)

obiad: ryba pieczona z pomidorami i porem z 3 plastrami sera camembert+szpinak z łyżeczką mąki, śmietany 12%, szczyptą soli i cytryną

podwieczorek: 0,5 kromki chleba pełnoziar. z serkiem topionym paprykowym (pół trójkącika), jogurt Jogobella light

kolacja potarte pół dużego jabłka+średnia marchew+szczypta cukru trzcinowego

Kolacja to mój smak z dzieciństwa. :-) Tylko cukru mniej, ale i tak pyszności.

A teraz kącik modowy dla gruszek. Jak wydłużyć nogi, zamaskować miejsca problemczne, zaznaczyć ładną talię... Kilka moich propozycji. Dziś sukienki. :) Wszystkie z Top Secret.

W tej się lubuję od wczoraj wieczora. Zastanawiam się nad jej kupnem. Długa. Wyeksponuje szczupłe ręce, ramiona, zaznaczy talię, zamaskuje tą mniej ładną część ciała.

Coś na plażę, spotkanie z koleżankami przy kawie, zakupy... Wygodna, bawełniana, zwiewna.

Propozycja na jakąś uroczystość, ,,poważniejsze" wyjście.

Coś na imprezkę i nie tylko...

I tutaj znowu powrócę do stylu plażowego, luźnego... i romantycznego.