Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1/69 - odliczanko :)

Cześć Pięknotki,

Pogoda - wcześniej ładnie. Teraz jakoś lipnie. :/ Właśnie zabieram się za trening. Ostatnio zaniedbuję Vitalię, zaniedbywałam dietę i staram się to naprawić. Od jutra już wszystko będzie jak w zegarku. Właściwie od dziś od 13, bo jeszcze zżarłam dziś kawał pizzy na obiad. ;-) Ale śniadanie i 2 śniadanie na pozimie. :)

Także dupencja w troki i zaczynam ruszać sadłem. :)

wzięło mnie na dbanie o włosy:

-Wax

- olejowanie (olejkiem rycynowym+oliwa z prestek winogron)

-piję drożdżę (pół kostki dziennie: dzielę na 2 porcje, piję 2 razy)

-jem witaminy (mam Humavit, potem kupię Merz Special)

-jem galaretkę :D (1 szklankę dziennie)

-nie myję włosów szamponami drogeryjnymi, czyli z SLS'ami

-suszę włosy, dopiero potem rozczesuję

-zamówiłam sobie wcierkę Jantar

-mam w zamiarze kupić olej z Alterry (koleżanka z Vitalii poleciła), ale także kokosowy zamówiłam na allegro :)

-picie herbaty z pokrzywy oraz h. ze skrzypu :)

A teraz sio! Nie leżę odwłokiem tylko zabieram się za ćwiczenia.

Odliczanie do zbliżającego się wyjazdu nad morze. :) 1/69 ! waga 54, fajna dupa bez cellulitu i piękne włosy ;-)